以前、料理教室で教わったグラノーラが好きで - 古本買取や美術書 画集 デザイン書 建築書の専門古書店セシルライブラリブログ

以前、料理教室で教わったグラノーラが好きで
時々 たっぷりと作ります。

グラノーラは美味しいだけでなく、
栄養価が非常に高くて 血中コレステロールの低下や
整腸効果も高いのです。
私はドライフルーツのレーズン以外に
クコの実も入れて いただきます。

手作りは 甘さを調整したり、 主原料はオーツ麦ですが
好きな穀物やフルーツを入れられるので
好みにぴったりなグラノーラが出来上がります。
美味しすぎて 食べ過ぎには注意です。